• Пт. Дек 9th, 2022

Как бороться со стрессом?

Автор:admin

Янв 19, 2015

Наша жизнь наполнена яркими и эмоциональными событиями. Эти события могут быть приятными, а могут и расстраивать нас. Всплески неожиданной радости или раздражения приводят нас в состояние чрезмерного эмоционального напряжения. Это означает, что организм испытывает стресс как в позитивной ситуации, так и в негативной. Но каков механизм работы стресса? И как научиться с ним справляться при всей переживаемой нами палитре чувств и эмоций?

 

«Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования. С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации». Ганс Селье, «Стресс жизни»

 

23, 24 января на семинаре-тренинге «Стресс-менеджмент: общение с конфликтными собеседниками и профилактика эмоционального выгорания» вместе с тренером-практиком вы научитесь использовать сложившиеся стрессовые ситуации для личностного развития, отработаете навыки быстрого восстановления эмоционального состояния, освоите техники, позволяющие отслеживать свое состояние и предупреждать эмоциональное напряжение.

 

Программу проводит  бизнес-тренер, консультант, руководитель Центра делового роста Ольга Павлова.

 

Опыт успешного бизнес-консалтинга с 1999 года.

 

Специализация в области бизнес-психологии: стресс-менеджмент, эмоциональный интеллект, эффективность менеджмента, мотивация персонала,  управления корпоративной культурой, деловые коммуникации, дресс-код, обучение продажам, работа с возражениями, командообразование.

 

Специализация в области PR: аналитическая оценка имиджа компании и персоны, подготовка к публичным выступлениям, креативная работа, мотивация потребителя.

 

Ждем вас 23, 24 января в пресс-центре «Аргументы и Факты в Беларуси» по адресу: город Минск, ул.Хмельницкого,7

 

Продолжительность: 16 академических часов, 2 дня с 10.00 до 17.00.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *