Сдержанность в выражении эмоций, тем более отрицательных, для окружающих приятна. Но открытые люди дольше живут. Ученые из университета в Йене выяснили – те, кто выражает свои негативные эмоции открыто, в среднем живут на два года дольше, чем те, кто подавляет свои эмоции.
Исследователи наблюдали в течение 10 лет за 6000 человек. Выяснилось, что при выражении негативных эмоций у человека возрастает частота сердечных сокращений. У легковозбудимых людей с окончанием вспышки гнева это проходит, а у сдержанных пульс остается повышенным достаточно долго. Ученые утверждают, что это приводит у ишемической болезни, гипертензии, заболеваниям почек и онкологическим заболеваниям. Правда, следует отметить – те, кто контролирует свои эмоции, быстрее поправляются при инфекционных заболеваниях. Ученые считают, что причина в том, что такие люди более дисциплинированны, аккуратно выполняют все предписания врача. Кроме того, внутренняя дисциплина помогает им приспособиться к режиму.